ビーチでのランニングは、カロリーを消費し、砂の上でのパフォーマンス全体をアップさせ、動的安定性とスピードを向上させます。また、砂の表面は平らではないため、前に進むには足の筋肉をより多く使う必要があります。挑戦的でやりがいのある運動をご体験ください。
Dusit Thani Pattaya
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