โนราบิก

เริ่มต้นยามเช้าของคุณด้วยพละกำลังที่เพิ่มขึ้น ผสานกับศิลปวัฒนธรรม ออกกำลังกายแบบผสมผสานศิลปะการแสดงรำมโนราห์อันเป็นศิลปะพื้นบ้านของภาคใต้ เข้ากับแอโรบิค ไม่เพียงแต่เป็นการออกกำลังกายที่สนุกสนานและช่วยเร่งอัตราการเต้นของหัวใจเท่านั้น แต่ยังเป็นการผสมผสานการบริหารร่างกายทั้งช่วงบน ช่วงล่าง และลำตัว ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันคอเลสตอรอลสูงอีกด้วย

ติดต่อเรา