森林浴とは、日本で予防医療として知られているアクティビティです。日本の医学研究の結果、森林浴には、睡眠の質、気分、集中力を向上させ、免疫システムを強化し、ストレスレベルを下げる効果があることが明らかになっています。森林浴のエキスパートと一緒に、自然の中で安らぎの旅に出かけましょう。
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