熟練したヨギーによるリバランス セッションで、夕日を浴びながら身体と精神を整えましょう。その日、その季節に合わせて、プラナヤマ呼吸法、マントラ、ムドラを実践するほか、各自のニーズに合わせてアーサナも行います。最後に、グラウンディング瞑想で締めくくります。夕暮れ時に、壮大な空がゆっくりと変化する光景を眺めながら、ヨガをお楽しみください。
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