요가 클래스

Null

하타, 빈야사, 프라나야마 등 다양한 종류의 요가가 준비되어 있습니다. 기본적인 아사나(신체 자세) 기술을 배우거나 호흡과 휴식 기술을 통합한 심신 인식 수련을 통해 내면의 평화를 불러일으킬 수 있습니다. 그룹 수업과 개별 세션 모두 가능합니다.

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