デバラナスパ

ヨガには、アーサナ(体位)から心身の意識まで様々な形態があり、呼吸と休息のテクニックが組み込まれています。 クラスはグループセッションで、プライベートセッションが行われる場合もあります。

ハタヨガ | ヴィンヤサヨガ

筋肉を強化し、筋肉の周りの筋膜を優しく伸ばすことを目的とした様々な反復動作で構成されたデバラナ ウェルネス独自のストレッチトリートメントをご体験ください。 柔軟性を高め、機能的な動作の幅をより広めるのに効果的です。

フィットボールは様々な用途のある用具で、ストレッチをすることで、バランスと柔軟性を改善することができます。 筋肉を鍛える運動と同様に、体幹、背中、そして太ももなどの体の中核的な筋力の強化に役立ちます。

健康体験をより高めるための多面的で特別な時間を共に過ごしましょう。絆を深めることをご希望のカップルのための楽しく、ワクワクするような体験です。お二人で一緒に作り出したリトリートである60分間のご希望のカップルトリートメントから始まります。

• プライベート カップルヨガ
• 瞑想セッション
• 一緒に施設を利用するハイドロセラピー
• ムエタイ・ボクシングまたは同様のフィットネスクラス

共有体験として心身の健康を促すマッサージをお楽しみいただくことで、一緒に過ごす時間をカスタマイズしましょう。カップルマッサージには、カップルの方のみという堅苦しいルールはございません。 お母様や親友と一緒にマッサージをご予約いただくことも可能です。

体験の共有と一体感で絆を深めましょう。隣同士で女性にはエクスプレスフェイシャル、男性にはフットリフレクソロジーを60分間ご堪能いただきます。

結婚披露宴、祝賀会、特別なパーティーに！
広々とした2名様用のトリートメントルーム、バスタブ、スチームシャワー、大きなベッド、健康を補うことに着想を得た数種のドリンクや伝統菓子をご用意しております。

*ウェルネスホストとのコンサルテーションで、特に考慮すべき点、パッケージ、またはオプションなどについてお話しいただけます。

太極拳には、動きながらの包括的な瞑想と気功のトレーニングが組み込まれています。 太極拳は、心と体に多くの好影響を与えてくれます。センタリングとグラウンディング。

古来よりタイ式の治療は、人間の身体が土、水、風、火の4要素「ターッシィ」から成り立っているという仏教の教えに基づき行われてきました。また伝統的なタイ式の治療では、病気は2つの要因から成ると信じられています。1つ目が体内の4つの要素の不調和、2つ目が「エゴ」により支配された精神で、そのエゴが執着、攻撃性、不明瞭さといった不健康な感情を引き出し、体の調和を阻害すると考えられています。ハーモニー オブ ターッシィでは、お客様の体の部位に合わせたアロマオイルに浸したハーバルコンプレスに、指圧やストレッチのテクニックを取り入れたタイ式マッサージを組み合わせることで、体の筋肉をほぐし、痛みを緩和し、血行を促進させ、神経経路を刺激します。

ナンタとは、タイの古典文学作品に登場する不思議な花やハーブに囲まれた天国の入口へと続く庭園のことです。テワランスパのシグネチャートリートメントでは、現地で採れたトロピカルフルーツ、花、そして葉をイランイランやジャスミンから作られたオイルとブレンドすることで、神聖なナンタ庭園を再現しています。天国にいるような時間をお過ごしいただけます。花と植物のエッセンスを使用したこの心地良いトリートメントには、テワランバスとテワランボディスクラブが含まれており、お客様の肌を整え、気分を高める効果があります。その後、タイマッサージの強い圧、アーユルヴェータ、そして指圧に、スウェーデン式マッサージやアロマテラピーの要素を融合させたテワランマッサージで、至福のリラクゼーションをご体験いただきます。

弱酸性のフェイシャルで、お肌をたっぷり保湿し、コラーゲンが様々なしわをはっきりと減らし、自然なハリのある肌へと導きます。高い効能を持つ新処方の成分が、お肌の若返りを促し、僅かな時間で明らかに若々しい素肌となります。

男性専用に考案されたフェイシャル スキンケアで、疲労や加齢のサインを取り除くことに特化しています。このトリートメントでは、ディープクレンジング、毛穴の引き締め、不純物の除去を行うことで、健康的でハンサムな素顔を引き出します。

ミネラルを豊富に含んだトリートメントで、水分を補給し、肌に輝きを与えます。数種の海藻にアロマオイルや植物エキスをブレンドしたこの素晴らしい若返り効果のあるマリン・フェイシャルは、お肌にとても優しく、敏感肌のお客様にもお勧めです。

マンツーマンのトレーニングを通して、ご自身のフィットネスのゴールを達成しましょう。 セッションは、動作や基本的な運動パターンを含むウォーミングアップから始まります。より集中的なアプローチが脂肪燃焼、強さや活力の増進、スポーツでの成果向上、または新たな挑戦の手助けをします。デバラナスパでは、お一人おひとりが動くことに没頭し、ワクワクする様な楽しいトレーニングのサポートをご提供いたします。

ボディーコンディショニング | ストレングス & バイタリティ

現代における強い感覚を鍛え、自己改革を促します。 60分の瞑想レッスンで、ご自身での瞑想の練習を開始する、またはすでに定着している瞑想の練習をより深く突き詰めるためのシンプルなステップと実用的なツールを1対1でご紹介します。

このヒーリングトリートメントには、全身のスクラブとオイルマッサージが含まれます。デバラナ ウェルネスの自然豊かな庭園に着想を得たアプローチで、ハーブ、ソルト、クレイ、マッドをブレンドします。

マッサージかスクラブのどちらか、または両方をお選びいただき、パーソナルコンサルテーションでは、お客様の健康のゴールに合わせ、使用する素材をお選びいただくサポートをいたします。 生薬の基本に触れる素晴らしいきっかけ。

ストレス解消 | デトックス | 熟睡

90分間のフェイシャルトリートメント、リラクゼーション効果を最大限に引き出す3種のテクニックを融合した独自のマッサージセラピーで、心の平和を取り戻しましょう。

睡眠不足は誰もが人生で必ず体験するものです。深い仮眠へと誘うよう考案されたリラクゼーションセラピーで、ご自分へのご褒美となる休息の時間を設けましょう。ラベンダーのボディースクラブ、ホットミルクバス、そしてボディバランス マッサージが含まれます。

ボディスクラブ、セラピーマッサージ、そして30分間のリラクゼーションマッサージで、凝りや痛みを取り除き、旅で疲れた体を癒します。

テワランスパ独自のこのユニークなマッサージには、タイマッサージの強い圧、アーユルヴェータ、そして指圧に、スウェーデン式マッサージやアロマテラピーの要素が融合されており、贅沢な最高のリラクゼーションをご体験いただけます。

ユニークなマッサージとそのセラピー効果で世界でもっとも効果的なマッサージとして知られるトークセンは、トントンと叩く体の奥深くへの振動による刺激で慢性的な筋肉の緊張を取り除きます。このテクニックで、エネルギーの滞留を解消し、体内のエネルギーの流れを正常化させます。

健康を増幅させるマッサージセラピーで、ディープティシュー マッサージとしても知られています。セラピストが集中的に継続的な圧かけ、筋肉を揉みほぐすことで即座に緊張を和らげます。

これらのヒーリングのテクニックは古くから伝わるタイのヒーリングの知恵と健康の原理に基づいています。 包括的な治療で、傷つき疲れた心と体を癒すことを目的としています。

トークセンの道具や温かいハーバルコンプレスを使用し、深い持続的な圧やヨガのストレッチを施します。マインドフルな状態やエネルギーやセンの流れを正常化する呼吸法を通して、最高の状態にします。

心地良い長めのストロークを使った至福のリラクゼーションマッサージで、ストレスや緊張をほぐし、血行を高めます。弱めから中度まで、お好みに合わせた圧をお選びいただけます。

このタイ古式マッサージは優雅で、マインドフルな心の状態を意識し、寛大な精神で行われます。至福で安らぐヌアド・パン・ボランは、オイルを使用しないリズミカルなマッサージです。瞑想的な空間で受動的なストレッチと指圧が施されます。

このトリートメントは全身の緊張を解きほぐすのに非常に効果的です。 フットクレンジングと指圧マッサージによる活力回復法です。 主な体の部位や内臓と繋がるツボを刺激することで体にバランスと調和をもたらします。

このセラピートリートメントは、首、頭、手、足にある特定のツボを刺激することで精神をリラックスさせます。 マッサージには温かいコンプレスと冷たいコンプレスを使用し、血液循環や筋肉の緊張緩和を促すことで、心と体を健康的な状態に戻します。

テワランスパ独自のこのユニークなマッサージには、タイマッサージの強い圧、アーユルヴェータ、そして指圧に、スウェーデン式マッサージやアロマテラピーの要素が融合されており、贅沢な最高のリラクゼーションをご体験いただけます。

ユニークなマッサージとそのセラピー効果で世界でもっとも効果的なマッサージとして知られるトークセンは、トントンと叩く体の奥深くへの振動による刺激で慢性的な筋肉の緊張を取り除きます。このテクニックで、エネルギーの滞留を解消し、体内のエネルギーの流れを正常化させます。

健康を増幅させるマッサージセラピーで、ディープティシュー マッサージとしても知られています。セラピストが集中的に継続的な圧かけ、筋肉を揉みほぐすことで即座に緊張を和らげます。

これらのヒーリングのテクニックは古くから伝わるタイのヒーリングの知恵と健康の原理に基づいています。 包括的な治療で、傷つき疲れた心と体を癒すことを目的としています。

トークセンの道具や温かいハーバルコンプレスを使用し、深い持続的な圧やヨガのストレッチを施します。マインドフルな状態やエネルギーやセンの流れを正常化する呼吸法を通して、最高の状態にします。

心地良い長めのストロークを使った至福のリラクゼーションマッサージで、ストレスや緊張をほぐし、血行を高めます。弱めから中度まで、お好みに合わせた圧をお選びいただけます。

このタイ古式マッサージは優雅で、マインドフルな心の状態を意識し、寛大な精神で行われます。至福で安らぐヌアド・パン・ボランは、オイルを使用しないリズミカルなマッサージです。瞑想的な空間で受動的なストレッチと指圧が施されます。

このトリートメントは全身の緊張を解きほぐすのに非常に効果的です。 フットクレンジングと指圧マッサージによる活力回復法です。 主な体の部位や内臓と繋がるツボを刺激することで体にバランスと調和をもたらします。

このセラピートリートメントは、首、頭、手、足にある特定のツボを刺激することで精神をリラックスさせます。 マッサージには温かいコンプレスと冷たいコンプレスを使用し、血液循環や筋肉の緊張緩和を促すことで、心と体を健康的な状態に戻します。

最適な健康状態とフィットネスを達成するためのウェルネスプログラムです。フィットネスのためのコアトレーニングや体と筋肉の回復にフォーカスしています。

フィットネスクラス & パーソナルトレーニング | セラピーマッサージ | アクティブストレッチ | バスリカバリー セッション

包括的な健康のソリューションで、移り変わりの早い世界からの回復に注力し、ご自身とのコネクションを育み、心と体のバランスを見つけます。

ヨガセッション | 瞑想 | 古代タイマッサージ | アクティブストレッチ

持続的なヒーリングのための礎を作る意識的な習慣の構築に着想を得た特別なセッションです。 教育。継続的な健康に関するコミュニティによるサポートやグループの関与。
サステナブル ワークショップ | クラフト | デモンストレーション

*ウェブサイトにございます最新のウェルネスカレンダーをご覧ください。

かつて温かいお湯に浸かることは、傷の治りを早める、筋肉痛または間接痛を熱で優しく癒す、感情的なストレスを緩和する、またはスポーツによる怪我、リウマチ、慢性副鼻腔炎から痛みまで様々な身体疾患を治療するなどに利用されいました。

ミルク & ローズ | コールドバス | ミネラルソルト

セラピストが集中的で効果的なヘッド & 頭皮マッサージでストレスや頭痛を和らげ、柔軟性を改善し、頭の血流を促進させます。 このマッサージでは、オイルの使用の有無をお好みでお選びいただけます。

首、肩、背中の上部を重点的に揉みほぐすこのマッサージでは、軽く蒸したコンプレスを背中に押し当てていきす。コンプレスの温熱効果が凝りと痛みを和らげ、血流を促進します。コンプレスの後は、滑らか手の動きで筋肉と軟部組織に働きかけ、ストレスや緊張を和らげます。