水疗馆

入汤池前请先在更衣区洁身淋浴。

请更换泳装、泳裤进入汤池区，请勿携带宠物、食品饮料、相机、录像机、玩具等进入汤池区。

请勿在汤池区池内奔跑、游泳、跳水。浴巾、浴袍禁止入池。

池内请勿搓揉身体、洗脸、洗发，勿注视他人（身体），请勿吸烟、进食。

任何患有传染病或医学认定不宜泡汤人士请勿入池。

在池边用温泉水做“暖身浴”，先从脚淋起，慢慢往上，肩膀全身都要湿润，冬天入浴前做暖身浴非常重要，可预防脑贫血产生。

选择适合自己温度的泉水浸泡，每次10-20分钟，一个循环结束后休息15-30分钟再开始另一个循环，休息期间做深呼吸舒缓。

适温的泉水浴更为有效舒缓身心，依皮肤承受力，水温在38-42℃适中，泡汤时尽量避开池内高温出水口，以免烫伤。

吐纳间借助蒸汽热能与矿物质的散发达到放松的目的。

泡汤时适度补充水分，调节体内新陈代谢。

泡汤时如出现心悸、头晕的现象应缓缓起身，步出泡池休息片刻，如果症状没有改变就要立即停止泡汤。

高龄人士泡汤需结伴同行，孩童泡汤水温不宜过高，成人应先行测试。

温泉水中含矿物质，泡汤后用清水冲身有利于保持附着在皮肤上的矿物质。