몸과 마음

해변 달리기

In-house experience

모래 위에서 칼로리를 소모하고 전반적인 운동 능력을 향상시켜 역동적인 안정성과 속도를 향상하세요. 모래는 표면이 고르지 않기 때문에 몸을 앞으로 나아가기 위해 발 근육에 더 많은 에너지가 필요하므로 운동의 난이도와 보상도 더 커집니다.

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Dusit Thani Pattaya
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