สํารวจการผสมผสานระหว่างปรัชญาการออกกําลังกายแบบตะวันออกและตะวันตกเพื่อส่งเสริมสุขภาพและความยืนยาวของชีวิตคุณ การเคลื่อนไหวพื้นฐานต่าง ๆ ในแบบไทชิพิลาทิสและโยคะรวมอยู่ในคลาสนี้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณและปรับปรุงการประสานงานและความสมดุลของร่างกายคุณ

ติดต่อเรา